tag:blogger.com,1999:blog-2892539586223764482.post3917188291028032809..comments2023-03-30T03:43:38.417-04:00Comments on Fire Under the Snow: long weekendMakoto Sasahttp://www.blogger.com/profile/08481621775732746479noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2892539586223764482.post-51849236609055437572009-05-26T02:29:10.475-04:002009-05-26T02:29:10.475-04:00すごい、お姉さんティーチャーだったのですね!身体のこと、ヨガをやっていると自然に詳しくなるようですが...すごい、お姉さんティーチャーだったのですね!身体のこと、ヨガをやっていると自然に詳しくなるようですが、私はまだまだ。ビクラムの前は普通のビンヤーサをやっていたのですが。おねえさんに、是非とも、東京でお話を伺います。マタニティー・ヨガもあるようですが、東京に帰ったらお姉さんに教えてもらえるのでしょうか?家族1人ヨガ・ティーチャーって、これから推奨すべきなのかも。Makoto Sasahttps://www.blogger.com/profile/08481621775732746479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892539586223764482.post-31989207584662007482009-05-25T22:38:30.564-04:002009-05-25T22:38:30.564-04:00休日をお楽しみですか?安い方だと言ってもヨガ代に結構掛るんですね。半年やれば、きっとポーズなどマスタ...休日をお楽しみですか?安い方だと言ってもヨガ代に結構掛るんですね。半年やれば、きっとポーズなどマスターできるかもしれませんね。マスターすればお家で出来ますね。仏教に科学的なことがあるように、ヨガも筋肉と骨の科学みたいな面があるのかなぁと感じます。帰国された際、ぜひ姉に体のこと聞いてみてください。yoga指導歴10年を超えたと思います。彼が腰痛の時、ややスパルタ的にポーズ指導で、翌日すっかり良くなりましたよ。T&Mhttps://www.blogger.com/profile/13989892045174370891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892539586223764482.post-27461118300353551292009-05-25T01:44:56.531-04:002009-05-25T01:44:56.531-04:0010ユーロは安いですね!よかった。とにかく、初めは一番つらいですが、おっしゃるように水を沢山飲んで、...10ユーロは安いですね!よかった。とにかく、初めは一番つらいですが、おっしゃるように水を沢山飲んで、2時間前からはお腹を空にしたほうがいいです。初めてのときは3時間くらい食べない方が。毎回クラスには初めての人が来ているけれど、気絶した人も、嘔吐した人も見たことがないです。だから、大丈夫ですよ!とにかく鼻からゆっくり呼吸することを心がけて、口で呼吸しない(一番はじめと終わりのポーズの呼吸以外は)。あと、できないと思ったら無理をせずちゃんと休むことを気をつければ、シャワーを浴びたときにはミリオンダラーな気分です。どうだったか教えてくださいね。Makoto Sasahttps://www.blogger.com/profile/08481621775732746479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892539586223764482.post-10610003657279943022009-05-24T16:30:01.971-04:002009-05-24T16:30:01.971-04:00わたしもついに来週見学の予約をとって、行ってみることに! う〜ん こわい。こちらにもビギナー優待があ...わたしもついに来週見学の予約をとって、行ってみることに! う〜ん こわい。こちらにもビギナー優待があって一週間行き放題で10ユーロでしたよ。その後いくらになるの?って聞いたんだけれど、「まあ、とりあえずやってみて」と教えてくれず。「ものすごく辛いの?」と聞くと、やさしそうなお兄さんが「ああ、かなり辛いよ。はじめは特にね」とにこにこ快活に教えてくれました。体験後、気絶しなければ報告しますね。今から水を飲みまくってます。Mikynoreply@blogger.com